Bol de smoothie aux betteraves et aux baies

17 juin 2021

Bol de smoothie frais avec 2 légumes cachés. Emballé avec des fruits, des protéines et des légumes.

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

n / A

Portions :

1

Ingredients

• 1 cuillère à soupe de protéines germées de fer végétalien à la vanille
• 1 tasse de fraises fraîches/congelées
• 1 petite betterave - fraîche, râpée (peut être congelée)
• 1/2 tasse de courgettes - fraîches, râpées (peut être congelées)
• 1 tasse de lait non laitier
• 1 banane - congelée ou fraîche

Directions

1. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur haute puissance et mélanger jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
2. Ajouter les garnitures au choix. Certaines de nos garnitures préférées incluent : la banane, les myrtilles, les amandes tranchées, les graines de chanvre et les graines de chia.

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