Breakfast

Chia Seed Pudding

Chia Seed Pudding

Un petit-déjeuner rapide et copieux que vous pouvez préparer la veille. Conseil : préparez-le dans un récipient portable pour pouvoir l'emporter avec vous lors de vos déplacements !

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

Temps de trempage : une nuit

Portions :

1

Chia Seed Pudding

Ingredients

• 1 cuillère à soupe de protéines germées de fer végétalien à la vanille
• 1 1/2 tasse de lait d'amande, non sucré
• 1/4 tasse de lait de coco, non sucré
• 3-4 cuillères à soupe de graines de chia
• 1/4 cuillère à café de sel
• 1/4 cuillère à café de cannelle

Directions

1. Fouetter ensemble les protéines, le lait d'amande, le lait de coco, le sel et la cannelle.
2. Incorporer les graines de chia jusqu'à ce qu'elles soient combinées.
3. Couvrir le bol et réfrigérer les flocons d'avoine pendant la nuit.
4. Ajoutez les garnitures préférées telles que les fruits (frais/congelés), les noix et les graines.

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