Smoothie au chocolat

29 oct. 2019

Ce smoothie très riche en nutriments et décadent est une excellente collation à tout moment, ou parfaite après l'entraînement.

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

5 minutes

Portions :

1

Ingredients

• 1 cuillère à soupe de dattes
• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
• 1 cuillère à soupe de baies de Goji
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou de beurre de cacao
• 1/4 tasse de beurre d'avocat ou de noisette
• 1 cuillère de poudre de protéine végétalienne de fer
• 3/4 tasse d'eau de coco
• 1/2 tasse de lait d'avoine
• 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou de noix de coco
• 1/4 cuillère à café de curcuma
• 1 pincée de poivre noir
• 1 cuillère à café de cannelle
• 1 à 2 tasses de glaçons
• 1 cuillère à soupe d'éclats de cacao

Directions

1. Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients ensemble sauf la glace et les éclats de cacao.
2. Ajoutez de la glace à environ 1 pouce au-dessus de la ligne de liquide. Mélanger à haute vitesse jusqu'à consistance lisse.
3. Servir garni d'éclats de cacao.

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