Avoine de nuit

16 juin 2021

Cette recette facile d'avoine pour la nuit est un petit-déjeuner sain et simple que vous pouvez préparer la veille pour les matins occupés. Personnalisez avec vos compléments et garnitures préférés !

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

Temps de trempage : une nuit

Portions :

1

Ingredients

• 1 cuillère à soupe de protéines germées de fer végétalien à la vanille
• 1 1/2 tasse de lait d'amande, non sucré
• 1/4 tasse de lait de coco, non sucré
• 1/2 tasse de gros flocons d'avoine
• Pincée de sel
• Pincée de cannelle

Directions

1. Fouetter ensemble les protéines, le lait d'amande, le lait de coco, le sel et la cannelle.
2. Incorporer les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
3. Couvrir le bol et réfrigérer les flocons d'avoine pendant la nuit.
4. Garnir de suggestions au choix.

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