Vous cherchez une gâterie des Fêtes plus saine qui ne manque pas de saveur? Ne cherchez pas plus loin que cette délicieuse recette simple de biscuits au beurre de cacahuète pour une collation sans culpabilité cette saison !
Définir sain…
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Vous obtenez d'excellents nutriments à partir de graines de lin
Les graines de lin sont riches en vitamines B, qui aident votre corps à produire de l'énergie. Ils sont également une excellente source d'acides gras oméga-3 sains, qui ont été étudiés pour aider à soutenir un cœur sain. Les graines de lin sont également riches en fibres, ce qui peut aider à équilibrer le taux de cholestérol. -
Une douceur naturellement sirupeuse issue du sirop d'érable
Nous aimons utiliser le sirop d'érable comme alternative au sucre car il a un index glycémique inférieur à celui du sucre blanc ou brun traditionnel. Cela signifie qu'il n'augmente pas la glycémie aussi rapidement, ce qui évite ce redoutable accident de sucre. -
Propulsé par des protéines via notre protéine germée Iron Vegan préférée (et bien sûr, le beurre de cacahuète)
Il peut être difficile d'intégrer des protéines à chaque repas, c'est pourquoi nous disons toujours oui aux collations puissantes. Les protéines sont importantes car elles aident à augmenter les niveaux de satiété et fournissent au corps des acides aminés essentiels.
Préparez-les pour un échange de biscuits ou pour en profiter tout seul. Voici ce dont vous aurez besoin :